Accompagnement grossesse
« Cocoon Maman » – Martinique
Le Diamant/Rivière-Salée - Martinique

Un soutien intensif corps & cœur pendant ta grossesse

Tu traverses ta grossesse avec beaucoup d’émotions, de questions, parfois d’angoisses.
Tu te sens vite débordée, fatiguée, le mental tourne en boucle et tu as du mal à te poser vraiment.

L’accompagnement Cocoon Maman est une formule mensuelle intensive de bien-être grossesse en Martinique, pensée pour les futures mamans qui ont besoin d’un cadre rassurant, de temps pour parler et de soins pour relâcher le corps en profondeur.

Je ne fais pas de suivi médical de grossesse : je viens en complément de ta sage-femme ou de ton gynécologue, sur l’émotionnel, le corps et le bien-être.

Cocoon Maman : pour quelle future maman ?

Cet accompagnement grossesse intensif est fait pour toi si :

• Tu te sens souvent submergée par tes émotions ou ton mental.

• Tu as l’impression de ne jamais vraiment récupérer, même quand tu te reposes.

• Tu portes beaucoup (travail, famille, charge mentale) et tu te sens seule avec tout ça.

• Tu as besoin d’un cocon, d’un cadre contenant, de rendez-vous réguliers pour ton corps et ton cœur.

L’objectif de Cocoon Maman : t’aider à vivre ta grossesse avec plus de sérénité, de soutien et de douceur, sans laisser tes inquiétudes prendre toute la place.

Ce que comprend l’accompagnement

« Cocoon Maman »

Formule mensuelle intensive – 260 € / mois (au lieu de 300 € à la séance)
Engagement conseillé : 2 à 3 mois pour un vrai travail en profondeur.

Chaque mois, tu bénéficies de :

3 séances de coaching / espace de parole (1h)

Des rendez-vous réguliers pour :

• Vider le trop-plein mental et émotionnel.

• Parler de tes peurs, de ton couple, de ta transformation, de ce qui change dans ta vie.

• Mieux comprendre ce qui se joue pour toi, mettre du sens, poser des limites, ajuster ton quotidien.

C’est un espace sécurisé et bienveillant où tu peux tout dire, sans masque, sans devoir “positiver”. Les séances peuvent se faire en présentiel ou en visio.

2 massages prénataux ou relaxants (1h)

Deux massages grossesse par mois, en Martinique, pour :

• Soulager les tensions (dos, bassin, nuque, épaules, jambes lourdes).

• Apaiser ton système nerveux, réduire le stress, améliorer le sommeil.

• T’offrir un vrai moment de cocooning, où tu es portée plutôt que de porter tout le monde.

Chaque massage est adapté à ton stade de grossesse, à ta morphologie et à tes besoins du moment.

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Une fiche routine personnalisée par trimestre

Au fil des séances, je te prépare une routine personnalisée adaptée à ton trimestre :

• Gestes d’auto-massage que tu peux refaire chez toi.

• Exercices de respiration et d’ancrage pour calmer le mental.

• Petits rituels de connexion à ton bébé et de recentrage sur toi.

Le but : ne pas dépendre seulement des séances avec moi, mais avoir des ressources à la maison, simples, concrètes et réalistes.

En pratique : comment se déroule l’accompagnement Cocoon Maman ?

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• En présentiel en Martinique : pour les massages prénataux et certaines séances de parole.

• En visio : pour les séances d’échanges et d’ajustement de ta routine si tu préfères rester chez toi.

• Nous définissons ensemble les jours et horaires en fonction de ton énergie, de ton travail, de ta vie de famille.

Tu peux commencer Cocoon Maman dès que tu en ressens le besoin, que ce soit en début, milieu ou fin de grossesse.

Douce Grossesse ou Cocoon Maman : que choisir ?

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• Si tu as envie d’un cadre doux, avec un rythme léger (2 coachings + 1 massage / mois), l’accompagnement Douce Grossesse est souvent suffisant.

• Si tu te sens en vraie vulnérabilité (émotionnelle, mentale ou physique), avec besoin d’un soutien rapproché, de parler souvent, de te déposer et de relâcher ton corps : Cocoon Maman est plus adapté.

Dans les deux cas, tu peux ensuite prolonger cette continuité avec un accompagnement post-partum après la naissance (massages, auto-massage, espace de parole).

Comment réserver l’accompagnement « Cocoon Maman » ?

Pour vérifier si Cocoon Maman est le bon accompagnement grossesse pour toi :

• Écris-moi via le formulaire de contact du site.

• Ou envoie-moi un message avec le mot « COCOON MAMAN », en précisant :

  • ton mois de grossesse,

  • ce que tu traverses en ce moment,

  • ce dont tu sens que tu aurais le plus besoin.

Nous prendrons un appel découverte (20–30 minutes) pour faire le point et choisir ensemble le cadre le plus juste pour toi (Douce Grossesse ou Cocoon Maman).

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